노동절마라톤 하프코스 완주 후기

아마 다섯 번째 참가일 것이다. 마라톤 하프코스... 준비가 가장 적었다. 10일 전에 약 10km 뛴 것이 마지막이었으니. 도무지 적절한 시간을 내기 힘든 것이다. 대신 월, 화 수영을 좀 열심히 했다. 계단도 좀 빨리 오르내리고 로아 안고서 스쿼트 동작도 좀 하고. 그런 '덕분'인지 어제 달리기 시작 한 이후 컨디션은 좋았다. 힘들지도, 다리가 무겁지도 않았으니까... 그런데 그게 좋은 신호가 아니었던 모양이다. 어쩌면 마라톤에서 좋은 상태란... 처음엔 다리가 좀 무겁다가 중간쯤에서 풀리는 게 아닐지... 처음부터 너무 풀린 상태여서인지 마지막엔 쥐가 올라서 고생했다.

또 한 가지 패착은 코스 운영 전략에 있었다. 이번엔 세 명이서 함께 달렸는데, 그 제안을 했던 선배가 코스를 운영했다. 그게 내 스타일과 맞지 않았던 것. 선배는 후반부에 속도를 내서 시간을 줄자고 했는데... 난 후반부에는 어짜피 체력이 급 떨어지니까 차라리 전반부에서 시간을 버는 것이 나은 편인 것이다. 혹시나 하고 선배 리드를 따랐는데... 결과는 역시나... 결국 15km 정도에서 각자 달리는 것으로... 

다음 대회는 12일에 있다. 이번에 준비를 좀 더 하고, 전략도 잘 세워서 2시간 이내로 들어오는 것을 목표로 삼을 예정이다. 

그나저나 난 달리기에 특별한 소질은 없는 것 같다. 많은 시간을 투자하고 싶지도 않고... 그저 틈나는대로 뛰다가 봄가을 한 하프코스 두세번 달리는 정도가 좋을 듯.